تمرینات هوازی و استقامتی هیئت

 

تمرینات هوازی و استقامتی هیئت جهت بالا بردن توان هوازی و آمادگی جسمانی زیر نظر:

 مازیار شفاعتی

مکان: پارک پردیسان، درب شمال شرقی (پارکینگ)

زمان: روزهای یکشنبه و چهارشنبه ساعت ۸:۳۰ شب

 

تور یک روزه دشت هویج

تور یک روزه دشت هویج

دشت هویج

ادامه نوشته